一般来说，长期坚持做仰卧起坐可以加快腹部脂肪的消耗，能够起到减肚子的作用。此外，想要减肚子还需调整饮食，尽量吃一些低脂、低糖的食物，避免摄入肥肉、巧克力等高热量食物。
仰卧起坐能减肚子吗？
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一般来说，长期坚持做仰卧起坐可以加快腹部脂肪的消耗，能够起到减肚子的作用。此外，想要减肚子还需调整饮食，尽量吃一些低脂、低糖的食物，避免摄入肥肉、巧克力等高热量食物。
