问题分析： 补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的食物是合成精液的重要原料。
在总热量充足的前提下，日常膳食中应多补充优质蛋白质。可以进食一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。
性事太多如何补养？有何食品能补精？？性事太多如何补...
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在总热量充足的前提下，日常膳食中应多补充优质蛋白质。可以进食一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。
