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卷腹的坏处是什么
发布于 2026-08-19 16:21:00
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卷腹和仰卧起坐等都一样,是没什么害处的,初练者可能会有酸痛感,但这是几乎无法避免的过程,过一段时间肌肉会自己恢复,如果身体出现的反应比较严重的话,可能是因为个人的身体素质的原因。
标签:
卷腹,坏处
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