我的膝盖只要一弯就会有响声，

发布于 2026-07-29 00:23:00 956 阅读

我的膝盖只要一弯就会有响声，

估计你平时运动少。如果是这样，建议多参加运动，一般这样都是一个关节老化的信号。注意运动前要热身。通过多活动预先让关节滑液分泌增加后在运动。不做运动你可能会出现病变的。

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